Hva er Omega-3

Noen fettsyrer må tilføres via kosten. Disse kalles for essensielle (livsnødvendige) fettsyrer.

Det blir tydeligere for hvert år som går hvor viktig Omega-3-fettsyrer er for kroppens helse og utvikling. I løpet av 85 år med Omega-3-forskning er det flere tusen kliniske studier på at de helsebringende fettsyrene er helt nødvendige for at kroppen skal fungere normalt. De fleste har fått med seg at Omega-3 fettsyrer er helt nødvendige for en god helse. Det mange ikke vet er at det kun er innholdet av EPA og DHA som er av betydning når vi snakker om flest dokumenterte helseeffekter. Det gir lite helsebringende effekt med et Omega-3 produkt som inneholder 86% Omega-3, hvis nivået av EPA og DHA ikke er høyere en 25%.

Omega-3 kommer fra naturen, men det er også mulig å produsere omega-3 på en kunstig eller syntetisk form som kalles etylester. Kliniske studier viser at kroppen har et bedre opptak av EPA og DHA i Triglyseridform kontra Etylester. Det gir lite helsemessiggevinst å ta et kosttilskudd dersom ikke kroppen tar opp næringsstoffene.

De viktigste Omega-3 fettsyrene heter EPA og DHA.

Det er først og fremst EPA og DHA som har de store helsebringende effektene, og som det foreligger flest kliniske studier på. Nyere studier viser også at EPA og DHA kan ha forskjellig virkning, og det er nettopp dette som har gjort at vi har kommet frem til en serie tilpasset forskjellige behov.

EPA er kjent for å bedre humøret, dempe betennelser og bidra til sunne ledd, mens DHA er helt nødvendig for å opprettholde en normal hjerne og synsfunksjon. Har man vonde ledd eller mye humørsvingninger kan et Omega-3 produkt med et høyt innhold av EPA hjelpe deg til en bedre hverdag.

EPA og DHA har en dokumentert positiv innvirkning på blant annet hjerte, hjerne, syn, ledd og blodårer, så lenge man får i seg nok mg per dag.

Det er essensielt å få i seg rikelige mengder med EPA og DHA i alle faser av livet

Ved graviditet og amming bidrar Omega-3 fettsyren DHA til normal utvikling av øyne og hjerne hos foster og diende spedbarn. Da kroppen ikke lager disse selv er det helt essensielt at dette blir tilført via kosten.

Gode Omega-3-fettsyrer kan også bidra til å bremse aldringsprosessen og gjøre plager som kan oppstå når man blir eldre mindre. Fettsyrene kan ha en positiv effekt på hjerte, ledd, hukommelse, syn, blodårer og humør, og det er ubestridelig at disse faktorene er ekstremt viktige for å kunne ha en sunn og aktiv pensjonisttilværelse.

I mellom barndommen og pensjonisttilværelsen er disse fettsyrene også essensielle, og om du ønsker å bidra til å forbedre hjernen, synet, humøret, ledd, hjerte eller musklene er de gode fettsyrene viktige støttespillere. Om du ønsker å oppnå treningsmål, ha bedre hukommelse, få bedre humør, bedre hjertehelsen, bli mykere og mer fleksibel, få bedre syn eller rett og slett bli sunnere, ja da kan EPA eller DHA være en sterk bidragsyter.

De fleste Omega-3-produktene på markedet har et relativt lavt innhold av disse gode fettsyrene. Norwegian Purity leverer naturlig, ren Omega-3 som er skreddersydd for forskjellige behov, og alle produktene inneholder nok EPA og DHA for å gi en god helsemessig effekt. Vi hjelper mennesker med å bygge et godt og sunt liv!